湖北日报全媒体记者李雪茹通讯员田娟近日，由于甲型H1N1流感患者一一进入恢复阶段，很多人认为症状消失就意味着康复，渴望恢复高强度工作或锻炼。华中科技大学同济医学院附属同济医院急诊危重症医学科副主任医师景亮提醒，甲型H1N1病毒康复前后仍存在不少“健康陷阱”，放松警惕可能导致病情复发或并发症。许多患者将发烧减少视为甲型流感康复的标志，但事实并非如此。景亮指出，流感感染引起的高烧往往呈“潮汐式”变化。即使体温下降一次，体内的病毒可能仍然活跃，之后可能会出现第二次“涨潮”。此时此刻我认为，如果一味地采用“捂汗”或“暴力散热”的降温方法，可能会增加身体的负担。汗水覆盖会导致体温进一步升高和脱水，散热过度会引发感冒。它们都会加重呼吸道症状，甚至增加继发感染的风险。景亮强调，当突然出现高烧时，不建议进行手术。药物以清凉为主，同时可以适量喝水，帮助身体稳定调节体温。即使核酸或抗原检测呈阴性、症状逐渐减弱，也不意味着我们能做多少事情。景亮解释说，流感病毒从体内彻底清除需要一定的时间。在康复初期，少量病毒会残留在体内，这些病毒可以发起“二次攻击”。临床常见情况包括：病毒侵入肺部引起支气管炎、肺炎，患者可能会出现咳嗽加重、胸闷、呼吸困难等症状；病毒侵入心肌，可诱发心肌炎，表现为心慌、乏力、胸痛，严重时影响心脏功能。景亮提醒，这种“迟发性损伤”发生的时间并不长。因此，康复后应保证充分休息，避免立即进行剧烈运动、熬夜、加班等高强度活动，让身体有足够的时间进行修复。 流感感染恢复后，短时间内会再次感染吗？ 他表示，这种观点是片面的：通常一个地区会出现一种病毒的流感。亚型在一定时期内为主要流行毒株。感染后，人体会对这种亚型产生特异性免疫力，短时间内被同一种病毒感染的可能性就会下降，但如果病毒发生变异或遇到其他类型的流感病毒（如乙型流感病毒），仍有重新引入的可能。从流感中康复一次并不意味着您对所有病毒都免疫。是否可以避免再次感染很大程度上取决于随后传播的病毒类型和您的免疫状态。